SARRONET DE CRIANÇA
PRIMERS 12 MESOS
PER GAUDIR EN COMPTES DE SOBREVIURE
ha arribat un nadó a casa,
però no tot són flors i violes.
però no tot són flors i violes.
poques hores de son, esgotament, dolor físic, dubtes, pors, inseguretat, estrés, consells que no demanes, solitud i moltes altres coses.
transforma els reptes dels primers 12 mesos de criança
en confiança i benestar.
en confiança i benestar.
sents que la maternitat no és un camí tan idílic com t’havien dit?
Amb un nadó a casa és molt possible que visquis emocions confrontades, tant si és el primer com si ja teniu altres fills.
Felicitat, sí.
Però també moltes altres coses.
Però també moltes altres coses.
- esgotament total, falta de descans.
- problemes físics derivats del part i/o la lactància.
- impotència per no saber calmar els seus plors o
ajudar-lo a dormir.
- frustració per sentir que la teva parella i tu no esteu en la mateixa sintonia.
- dubtes constants sobre si ho estàs fent prou bé.
- opinions contradictòries que augmenten la vostra confusió.
tot això és normal!
però hi ha una realitat que no t’han explicat
no es tracta només d’adaptar-te sinó de poder viure i gaudir la criança amb confiança i benestar.
els consells de sempre,
no et serveixen ni t’ajuden.
no et serveixen ni t’ajuden.
- Anima’t i no pateixis, tot anirà bé.
però ningú et dona eines o recursos reals.
- Posa paciència, ja passarà.
però no t’expliquen com gestionar aquesta etapa.
- Disfruta, que això dura molt poc.
però no entenen que els moments difícils són ara i passen factura.
- T’ofegues en un vas d’aigua.
però deixen que segueixis desbordada per tot plegat.
EL TEU DESIG VA MÉS ENLLÀ DE SOBREVIURE. VA DE GAUDIR.
ara imagina i visualitza
sents un nivell tant alt de confiança i benestar físic i emocional que pots viure amb plenitud cada moment.
imagina obrir un sarronet de criança ple de recursos pràctics i experts pensat específicament per atendre de forma global tot el que ara esteu vivint.
una proposta basada en el mètode CARE.
C
consistència
un mix entre informació basada en evidència professional i el teu instint maternal.
A
afecte
un entorn segur i amorós tant per al nadó com per a la parella.
R
resolució
eines i recursos pràctics que us donaran un plus de seguretat.
E
empatia
per gaudir d’aquests primers 12 mesos amb plenitud, generant un vincle profund i
significatiu.
significatiu.
NO HO NECESSITES.
- si creus que una criança conscient i confiada només és qüestió d’instint i no cal tenir informació.
- si ja et va bé rebre consells del teu entorn, encara que no siguin professionals amb visió integral.
- et sents prou forta i segura per atendre a totes les necessitats d’aquesta etapa sense guia ni suport.
PER A QUI ÉS
si et sents insegura sobre com tenir cura del nadó i comprendre el que necessita en aquests primers 12 mesos.
si et sents desbordada, esgotada i en conflicte permanent amb les teves circumstàncies.
si les teves emocions t’indiquen que alguna cosa no va bé i sospites que podries tenir depressió postpart.
si encara no t’has recuperat físicament del part, cesària, lactància, etc.
si vols exercir una criança conscient i compromesa des de la calma, la confiança i l’amor.
si vols construir un espai de benestar, vincle segur i comfort per a tota la família
SARRONET DE CRIANÇA
primers 12 mesos
Un kit essencial i complet amb eines i recursos pràctics per al benestar físic i emocional de tota la família: nadó, mare i parella.
obrir el sarronet
el problema no ets tu,
ni la teva parella, ni el teu nadó.
ni la teva parella, ni el teu nadó.
Existeixen tants mites sobre la maternitat que és fàcil sentir-se
avergonyida, insuficient o incompetent.
Aquestes emocions silenciades o mal ateses són la base perfecta
per a símptomes depressius, crisis de parella, crisis personals i
fins i tot pràctiques no beneficioses per al nadó.
La realitat és que hi ha moltes raons sòlides i objetives per
explicar la muntanya russa emocional i els reptes individuals i
familiars.
Els estrògens i la progesterona cauen en picat després del part,
la producció d’oxitocina pot baixar i disparar-se el cortisol si no hi
ha descans, la prolactina inhibeix l’energia i el desig sexual, etc.
avergonyida, insuficient o incompetent.
Aquestes emocions silenciades o mal ateses són la base perfecta
per a símptomes depressius, crisis de parella, crisis personals i
fins i tot pràctiques no beneficioses per al nadó.
La realitat és que hi ha moltes raons sòlides i objetives per
explicar la muntanya russa emocional i els reptes individuals i
familiars.
Els estrògens i la progesterona cauen en picat després del part,
la producció d’oxitocina pot baixar i disparar-se el cortisol si no hi
ha descans, la prolactina inhibeix l’energia i el desig sexual, etc.
Els canvis hormonals són naturals però és clau que com a mare et sentis acompanyada, descansada i validada en les teves emocions.
Accedeix a les eines i recursos que et poden ajudar.
Accedeix a les eines i recursos que et poden ajudar.
així ho valoren mares i pares:
Ho recomano sense dubte! La Mireia és una professional empàtica que et fa sentir molt còmoda per compartir dubtes i sentiments sense judicis. Dóna calma i serenor.
- Alba M.
M’ha obert la ment i ara entenc millor les necessitats del nadó i també les nostres. Ho recomano especialmente als pares, que no acostumem a informar-nos tant com les mares.
- Father-to-be
M’encanten les explicacions i els exemples de la Mireia.
L’acompanyament és molt proper i realment t’ajuda a gestionar el postpart en parella.
L’acompanyament és molt proper i realment t’ajuda a gestionar el postpart en parella.
- Llum
He trobat extraordinàries les estratègies i consells de la Mireia per a cada moment d’aquesta etapa. Poder fer el taller amb la parella ens ha ajudat a comprendre millor el que ens passa.
- Alba
hola!
sóc la Mireia Bosch
sóc la Mireia Bosch
psicòloga clínica (col. 18645) especialitzada en la prevenció, atenció i suport a les famílies al llarg de la criança.
el meu compromís és ajudar-vos a transitar les diferents etapes i exigències de la criança per construir un espai de benestar físic, mental i emocional per a tota la família: fills, mares i parella.
el meu compromís és ajudar-vos a transitar les diferents etapes i exigències de la criança per construir un espai de benestar físic, mental i emocional per a tota la família: fills, mares i parella.
SARRONET DE CRIANÇA
primers 12 mesos
primers 12 mesos
Un kit essencial i complet amb 14 recursos pràctics i solvents per al benestar físic i emocional de tota la família: nadó, mare i parella.
NOMÉS 219€ 180€
vull el sarronet!
AIXÒ ÉS EL QUE INCLOU
TALLER EN DIRECTE (2h)
SOLUCIONS PER ALS REPTES QUOTIDIANS
Solucions pràctiques als problemes més comuns
Data - 26 abril 2025
Gravació disponible
SOLUCIONS PER ALS REPTES QUOTIDIANS
Solucions pràctiques als problemes més comuns
Data - 26 abril 2025
Gravació disponible
SUPORT PERSONAL30 DIES AMB TU
Grup de telegram privat on rebràs respostes clares i personalitzades per a situacions específiques.
Grup de telegram privat on rebràs respostes clares i personalitzades per a situacions específiques.
INFOGRAFIASENYALS D’AVÍS DE LA DEPRESSIÓ POSTPART
Detecció precoç de senyals d'alerta per a intervenir de seguida i evitar problemes.
Detecció precoç de senyals d'alerta per a intervenir de seguida i evitar problemes.
DIRECTORI
PROFESSIONALS QUE POTS NECESSITAR
Agilitat i menys temps de cerca d’especialistes amb qualitat i confiança.
PROFESSIONALS QUE POTS NECESSITAR
Agilitat i menys temps de cerca d’especialistes amb qualitat i confiança.
MASTERCLASSDE PARELLA A FAMÍLIA
Millora la transició familiar per a viure la nova situació i rols en harmonia.
Millora la transició familiar per a viure la nova situació i rols en harmonia.
PER SABER MÉS
GUIA DE LECTURES DE REFERÈNCIA
Cap pregunta sense resoldre! Aprofundeix en allò que necessitis.
GUIA DE LECTURES DE REFERÈNCIA
Cap pregunta sense resoldre! Aprofundeix en allò que necessitis.
VÍDEO - PODCAST
REPTES DE LA BIMATERNITAT
Acosta’t a la bimaternitat escoltant l’experiència de dues mares.
REPTES DE LA BIMATERNITAT
Acosta’t a la bimaternitat escoltant l’experiència de dues mares.
LLISTAT DE CONTESACOMPANYAR L’ARRIBADA D’UN GERMÀ O GERMANA
Ajuda’t dels contes per explicar-li l’arribada d’aquest nadó.
Ajuda’t dels contes per explicar-li l’arribada d’aquest nadó.
+6
bonus
especials
especials
PLAYLISTMÚSICA PER A DORMIR
Un ambient tranquil afavorirà que el nadó es calmi més ràpidament
Un ambient tranquil afavorirà que el nadó es calmi més ràpidament
GRAVACIÓ INÈDITA
MEDITACIÓ POSTPART
Redueix els nivells d'estrès i ansietat. La serenitat a la teva butxaca.
-a càrrec de VilmaMontoliu-
MEDITACIÓ POSTPART
Redueix els nivells d'estrès i ansietat. La serenitat a la teva butxaca.
-a càrrec de VilmaMontoliu-
MASTERCLASSRECUPERACIÓ DEL SÒL PÈLVIC
Recupera’t físicament amb exercicis per fer a casa .
- a càrrec de Cèlia Serra -
Recupera’t físicament amb exercicis per fer a casa .
- a càrrec de Cèlia Serra -
MASTERCLASSENTRENAMENT FÍSIC
PER AL POSTPART
Millora la mobilitat general i força després del part.
- a càrrec d’Òpal Robles -
PER AL POSTPART
Millora la mobilitat general i força després del part.
- a càrrec d’Òpal Robles -
CONSULTA PROFESSIONAL
LACTÀNCIA EXITOSA
Augmenta de l'èxit en la lactància del nadó
-a càrrec d’Equip Mudra-
LACTÀNCIA EXITOSA
Augmenta de l'èxit en la lactància del nadó
-a càrrec d’Equip Mudra-
EBOOK FAQ’s
SON INFANTIL
Ajuda a reconèixer quan buscar ajuda pot ser una bona opció
-a càrrec de Sandra Ferrer-
SON INFANTIL
Ajuda a reconèixer quan buscar ajuda pot ser una bona opció
-a càrrec de Sandra Ferrer-
SARRONET DE CRIANÇA
primers 12 mesos
primers 12 mesos
Un kit essencial i complet amb 14 recursos pràctics i solvents per al benestar físic i emocional de tota la família: nadó, mare i parella.
NOMÉS 219€ 180€
vull el sarronet!
no es tracta només d’adaptar-te sinó de
transformar la criança en un espai de benestar.
transformar la criança en un espai de benestar.
AQUESTA ÉS LA HISTÒRIA DE LA LAURA I EN MARC
POTSER TENS ALGUNA COSA EN COMÚ AMB ELLS.
Quan la Laura i en Marc van tenir el seu primer fill, es pensaven que estaven preparats.
Havien llegit llibres, havien anat a classes de preparació al part, fins i tot havien fet una llista detallada amb tot el que “necessitaven” pel nadó.
Però quan van arribar a casa, amb aquella personeta tan petita als braços, la sensació va ser ben diferent: un amor immens barrejat amb un vertigen inesperat.
Les primeres setmanes van ser un cúmul d'emocions intenses.
La Laura es trobava en un estat de felicitat absoluta, però també de dubtes constants.
Per què plora ara?
Estarà menjant prou?
I si el tinc massa en braços?
I després hi havia el cansament… aquell cansament profund que li feia sentir que, per molt que dormís, mai seria suficient.
En Marc, d'altra banda, volia ajudar, però no sabia ben bé com.
Veia la Laura fusionada amb el seu nadó, i de vegades se sentia desplaçat, sense saber quin era exactament el seu lloc en tot allò nou que estaven vivint.
També la relació entre ells estava canviant.
Les converses que abans fluïen ara es reduïen a frases curtes entre una presa i un canvi de bolquer.
Els petits moments de complicitat havien deixat pas a nits en blanc i petits moments de tensió fruit del cansament.
I, com si no fos prou, tothom tenia alguna cosa a dir:
No l’agafis tant en braços, s’acostumarà!
Deixa’l plorar, que no li passarà res
No et preocupis tant, tots hem criat fills!
Però, en el fons, el que necessitaven no eren consells no sol·licitats, sinó comprensió, suport i eines per viure el postpart amb més confiança i seguretat.
l’arribada d’un nadó té molta llum
però també pot portar ombres.
transforma ara tots els reptes en benestar.
però també pot portar ombres.
transforma ara tots els reptes en benestar.
PREGUNTES FREQÜENTS
no et quedis amb cap dubte
quan tindré accés a tot el material?
l’accés a la majoria de recursos i eines és immediat excepte al taller en directe (i la gravació).
quan és el taller en directe?
és el dia 26 d’abril a les 10h a través de la plataforma digital zoom (és molt fàcil!)
què passa si no puc venir al taller?
tot i que és una experiència molt enriquidora poder assistir en directe, podràs accedir a la gravació i guardar-la per veure-la sempre que vulguis.
la meva parella, pot assistir al taller?
per descomptat! és molt recomanable perquè els reptes i el benestar són cosa de tots dos.
l’accés a la majoria de recursos i eines és immediat excepte al taller en directe (i la gravació).
quan és el taller en directe?
és el dia 26 d’abril a les 10h a través de la plataforma digital zoom (és molt fàcil!)
què passa si no puc venir al taller?
tot i que és una experiència molt enriquidora poder assistir en directe, podràs accedir a la gravació i guardar-la per veure-la sempre que vulguis.
la meva parella, pot assistir al taller?
per descomptat! és molt recomanable perquè els reptes i el benestar són cosa de tots dos.
el material és digital o puc tenir-lo també imprès?
et lliurarem el material en format digital. Rebre el material imprès té un cost de adicional (demana’l enviant un email a mireia@mireiabosch.com)
si encara no he tingut el nadó, també és per a mi?
quan abans tinguis la preparació mental i emocional més aviat podràs gaudir de tot el procés i previndràs molts malestars
si aquest no és el meu primer fill, em servirà?
probablement tens aquest dubte perquè vols viure aquesta criança des d’un altre lloc més serè i més comfortable. Sí, també està pensat per bimares, trimares...!
et lliurarem el material en format digital. Rebre el material imprès té un cost de adicional (demana’l enviant un email a mireia@mireiabosch.com)
si encara no he tingut el nadó, també és per a mi?
quan abans tinguis la preparació mental i emocional més aviat podràs gaudir de tot el procés i previndràs molts malestars
si aquest no és el meu primer fill, em servirà?
probablement tens aquest dubte perquè vols viure aquesta criança des d’un altre lloc més serè i més comfortable. Sí, també està pensat per bimares, trimares...!
SARRONET DE CRIANÇA
PRIMERS 12 MESOS
PRIMERS 12 MESOS
el kit essencial i complet d’eines i recursos pràctics per al benestar físic i emocional de tota la família: nadó, mare i parella.
vull el sarronet!
ARA: 219€ 180€
INCLOU:
TALLER EN DIRECTE
SOLUCIONS PER ALS REPTES QUOTIDIANS
SUPORT EN TEMPS REAL
30 DIES AMB TU
GRUP DE TELEGRAM
GRUP DE TELEGRAM
MANUAL DIVULGATIU
COM POTENCIAR UN VINCLE SEGUR
EBOOK
14 COSES QUE HAGUÉS VOLGUT SABER ABANS DE SER MARE
INFOGRAFÍA
SENYALS D’AVÍS DEPRESSIÓ POSTPART
DIRECTORI
PROFESSIONALS QUE POTS NECESSITAR
PER SABER-NE MÉS
GUIA DE BIBLIOGRAFIA DE REFERÈNCIA
MASTERCLASS
DE PARELLA A FAMÍLIA
VÍDEO - PODCAST
REPTES DE LA BIMATERNITAT AMB ANDREA ROS (MADREMENTE)
LLISTAT DE CONTES
ACOMPANYANT L’ARRIBADA D’UN GERMÀ O GERMANA
+ 6 BONUS EXTRA
GRAVACIÓ
MEDITACIÓ GUIADA PER AL POSTPART
PLAYLIST
MÚSICA PER A CALMAR I DORMIR
INFORMACIÓ
LACTÀNCIA EXITOSA
MASTERCLASS
ENTRENAMENT FÍSIC PER AL POSTPART
MASTERCLASS
RECUPERACIÓ DEL SÒL PÈLVIC
EBOOK FAQ’S
SON INFANTIL